今、穏やかに生きれてますか？

今、自分らしく生きれてますか？

この質問に「はい」と答えれられる人は

今、進めれている人なんだと思います。

でも、「いいえ」と答えた人は

今、目の前に乗り越えられない壁があり

立ち止まるか、同じことを繰り返し

進めずにいる人ではないでしょうか。

人間は、生まれてきて、生き方を親や先生、先を生きる人たちに教えてもらい生きていく。大人になっていく。

しかし、私たちは次の者を自信をもって育てられる大人に成長しているのでしょうか？

今一度、立ち止まり、自分が大人であるか

自分に問いかけて見てください。

私も以前、誕生日ケーキのロウソクの火を吹き消すとき

「今年こそ、大人になれますように」と毎年願ってました。

彼、夫、友人、いつも誰かがいないと

前に進めない自分だったからです。

親がいないとなにもできない子供のような

とても弱い人間でした。

子供ができたとき

子供たちは私を見本にすべき大人だと思い

沢山のことを求めてきます。

子供が子供を育てる育児

毎日、怒る声や、泣く声、忙しく大変な毎日でした。

育児や子育てが上手くいかないことを

自分のせい、人のせい、環境のせいにしてしまうときもありました。

でも、本当は、ただ生き方を知らず

身の丈以上のことを求められ

親としての責任感だけで踏ん張り

子育てという不確かな、目印のない

森の中をさ迷っているだけだったのかもしれません。

そんなとき、そこに光を照らし

導いてくれたのはヨガのグル(先生)たちでした。

「怖くないよ。安心して。あなたは自由。

もう大丈夫。この道を進みなさい。」と

怖がって前に進めず怯えていた私を

明るく照らしてくれたのです☺️

強いものが弱いものを助ける

それは当たり前のこと

でも、弱いものもまた強くなり

今の自分より弱いものを助けなくてはなりません。

それが自然の摂理であり

生き方なのだとヨガは教えてくれました。

私たちは

なにもできてないわけではありません。

私たちは今のままでも

ちゃんと自然の摂理に従って

今の自分にできる限りのサポートをしているのです。

今の自分の出来る限りのサポートしかできないのです。

今のあなたは小さな子供たちのため

家族のために頑張っています。

弱いながらも、今の自分に出来る限りのサポートを一生懸命頑張っています。

それだけでいいのです。

今の自分にはこれだけしかできないことを

気づかなくてはいけません。認めなければなりません。

そして、少しずつ学び、少しずつ強くなり

自分より弱い全ての人々を助けていく。

そうやって、先を生きる大人になっていくんだと思います。

私たちはいきなり大人になれるわけではありません。

少しずつ学び、経験し、気づき

成長することで、自信という前に進む力を手に入れること知らなければなりません。

自信をもってなにかをするためには

準備が必要である。

そんな成長していく準備

人生を学んでいく準備を

オンラインヨガクラス

「ママのためのヨガ哲学」で伝えています。

現在、第1週がスタートしています☺️

今月のテーマは「ママが私の先生」です✨

先生になるためには何が必要で

何が必要でないかを見極めることで

本当にやるべきことに集中し

進んでいくことができていきます☺️

是非、お気軽にお時間、参加方法などご相談ください☺️

お問い合わせ、ご予約は

LINE@ID:@jxr7347jまで

皆さんにお会いできる日を

いつも楽しみにしてます🌈

おうちヨガlokahi

Naoko

2020.05