40代になると
自分のこと、子供のこと、家族のこと
沢山のことを考えたり
助けたり、手伝ったりしなくてはいけなくなる
その時、自分にどのくらいのエネルギーがあるかにより
人はその物事の捉え方、見え方が変わってくる
自分のことで精一杯の人もいれば
家族のことで精一杯の人もいる
仕事のこと、両親のこと
自分という軸から
どれだけの人を支え
どれだけの人に与えれるかは
その時の自分のエネルギーの量によるもの
エネルギーが少ないと頼まれることを恐怖に思い
エネルギーが多いとそれくらい任せといてと何の影響もなく引き受けられる
そこに、更に、相手への良い悪いのイメージが加わることで
ストレスの量も変わってくる
アーユルヴェーダとヨガは
この私たちのエネルギーの量を
保ったり、増やしたり、バランスをとってくれる
練習していくと、エネルギーの無駄遣いもなくなってきて
のんびりと自分のペースで
大切な人のために
自分の力を使うことができてくる
人を支え、人に与え
与え合う、支え合う
自然の摂理に沿った生き方をすることができる
私たちも自然の一部
神様や自然から頂いたエネルギーを
大切に日々使っていけることは
自分の心と体を満たし
笑顔と幸福感に繋がっていく生き方
40代
いろんなことがあるけど
アーユルヴェーダとヨガのおかげで
のんびりと自分のペースで生きていけています☺️
変換の時代だからこそ
ヨガとアーユルヴェーダの教えは
私たちを守ってくれます
是非、ご興味のあるかたは
お気軽に体験レッスンのご連絡を
お待ちしております☺️
今日も素敵な一日をお過ごし下さい✨
新居浜おうちヨガlokahi
愛媛県新居浜市にある小さなヨガ教室 ヨガのある暮らしをのんびりとお届けできたらと思います お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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