【2月スケジュール】
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おうちヨガlokahi
2月のスケジュールです☺️
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今月は、先月に引き続き
ママのためのヨガ哲学体験会が
2/13㈰10:00~11:00にあります
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祝日や子供の行事などで
お休みするレッスン
時間が変更しているクラスがありますので
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確認の方よろしくお願いします😊
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今月のアーユルヴェーダクッキングは
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🔶2/8㈪10:30~12:00
【ミニ講座】
献立の黄金比率
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【クッキング】
ベジタブルキッチャリー＆チャイラテ作り
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🔶2/21㈰10:30~12:00
【ミニ講座】
自分の満たし方
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【クッキング】
ギー＆ゴールデンホットミルク又は
チャイラテ作り
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人は、自分のバランスが崩れてしまうと
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どうしても、外に優しさや愛情、思いやりを求めてしまいます
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それが上手くいかないと
怒りや不安へと変わっていくこともあります
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アーユルヴェーダは
何故、バランスが乱れてしまうのか
その乱れをどう改善、修復していけばいいのか
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とてもシンプルな方法で教えてくれています😊
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どなたでも簡単にできるクッキングと
生き方の知恵が学べる
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アーユルヴェーダクッキング✨
ご参加お待ちしております
その他のスケジュールは
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火
9:00~10:00
ママのためのヨガ哲学
(オンライン、対面)
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火
13:00~14:00
ママヨガ&マタニティ
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水、木
10:30~11:30
yogaクラス
※18日、25日10:00~11:00
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アシュタンガヨガ
リラックスヨガ
アーユルヴェーダヨガの中から
その時のメンバーに合ったヨガを行います
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水、木
13:00~15:00
プライベートレッスン
●アーユルヴェーダクッキング
●ママのためのヨガ哲学
●ヨガクラス（グループも可2名まで）
(オンライン、対面)
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キャンドルヨガ
20:00~21:00
15日㈪、20日㈯、26日㈮
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ヨガ哲学オンライン
ヤマニヤマ
10:00~11:00
14日㈰
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場所、料金等は
インスタグラムメッセージ
又はプロフィールにある
LINE@IDより
お問い合わせ下さい☺️
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2月も皆さんにお会いできる日を楽しみにしてます🌈
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新居浜おうちヨガlokahi
愛媛県新居浜市にある小さなヨガ教室 ヨガのある暮らしをのんびりとお届けできたらと思います お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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