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おうちヨガlokahi
10月のスケジュールのお知らせです✨
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10月からは新しいオンラインクラスが２つスタートします☺️
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🌈朝ヨガクラス
オンラインレッスン
日曜6:00~6:30
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自分のために
朝の習慣を学び
自分を整える生活を始めてみませんか✨
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毎日続けられる簡単なヨガと
呼吸法、瞑想をオンラインで行います
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ヨガに興味があるけど
一人じゃなかなか続かないという方にお勧めです☺️
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ウェルネスジャーナル(健康日誌)
をお渡しするので
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毎日の自分の状態を把握し
ケアする暮らしを始めてみてください✨
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🌈ヨガ哲学クラス
オンラインレッスン
日曜10:00~11:00
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私たちの思考の誤りを
正してくれる
とてもシンプルで
奥深い教え
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ヤマニヤマをオンラインで学びます
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すぐに怒ってしまう
なかなか正直になれない
精神を安定させたい
物欲や食欲を安定させたいなど
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自分ではなかなか思うようにいかないことを
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ヨガの知識により
鎮静させ手放していきます
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9月に引き続き
キャンドルヨガ
アーユルヴェーダクッキングも開催します✨
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土日のレッスンに伴い
金曜日のレッスンをお休みにさせていただき
ママヨガ、ママのためのヨガ哲学の振替日とさせていただきます
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金曜日のママのためのヨガ哲学
はオンライン、対面どちらのレッスンの受講も可能です
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その他のスケジュールは
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火
9:00~10:00
ママのためのヨガ哲学
(オンライン、対面)
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火
10:30~11:30
ママヨガ&マタニティ
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水、木
9:00~10:00、10:30~11:30
yogaクラス
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アシュタンガヨガ
リラックスヨガ
アーユルヴェーダヨガの中から
その時のメンバーに合ったヨガを行います
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火～木
13:00~15:00
プライベートレッスン
(オンライン、対面)
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キャンドルヨガ
20:00~21:00
1日(木)、4日(日)、18日(日)
29日(木)
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アーユルヴェーダクッキング
10:30~12:00
3日(土)、18日(日)、26日(月)
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場所、料金等はお問い合わせ下さい☺️
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10月も皆さんにお会いできる日を楽しみにしてます🌈
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新居浜おうちヨガlokahi
愛媛県新居浜市にある小さなヨガ教室 ヨガのある暮らしをのんびりとお届けできたらと思います お問い合わせはLINE@ID:@jxr7347j
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